Каква е максималната сърдечна честота по време на тренировка?

"Като цяло можете да вземете сърдечна честота 220 и да приспаднете възрастта си. Така че за човек на възраст 48 години максималният пулс ще бъде 220 минус 48, равно на 172. Ако не сте сигурни за личното си състояние, не забравяйте да се консултирате с вашия лекар."

Това беше полезно (122)

wieslaw 18-11-2025
York fitness 210
Моля, изпратете ми ръководството за употреба в PDF.

отговор | Това беше полезно (64)(Преведено от Google)
Tita 29-01-2025
Velo zipro rook gold
Трябва ли да бъде свързан, преди да го използвате или трябва да го направите на живо, когато педалите. Благодаря

отговор | Това беше полезно (61)(Преведено от Google)
f wajcner 16-01-2025
care modèle CV-357
как да регулирам нивото на съпротивление?

отговор | Това беше полезно (60)(Преведено от Google)
Francesco Agnoletti 25-11-2025
turner california tm 1500 EI
Имах нужда от ръководството с инструкции за бягаща пътека Turner модел California TM 1500 Ei, това е моят имейл: [email protected] Благодаря, приятен ден

отговор | Това беше полезно (54)(Преведено от Google)
paineau claude 17-04-2025
Care NR CV 5000 Série NR 06/04157
Търся ръководството за потребителя на моторите NR CV 5000 NR 06/04157, особено за настройка на таблицата на дисплея Благодаря

отговор | Това беше полезно (41)(Преведено от Google)
Andri 12-10-2024
C2.1
Там където пише моят пулс показва само p и не показва пулс какво да правя?

отговор | Това беше полезно (39)(Преведено от Google)
Ridolfi Domenico 22-09-2025
Domyos Eb 900
Бих искал ръководството за EB 900 Domyos EB 900 на италиански на следния адрес: чрез Manuzzi 22 Conversho (BA) 70014 Благодаря ви много

отговор | Това беше полезно (27)(Преведено от Google)
bourtembourg andre 15-07-2025
kettler stratos type 7996
Бих искал да знам как да се приспособя към сърдечната дъска, аз съм на 82 години и не знам как трябва да продължа, за да достигна силата 4

отговор | Това беше полезно (6)(Преведено от Google)
P k. 07-02-2026
SP-HT-2703-TSE
здравей Този домашен тренажор идва ли със зарядно? MVG.

отговор | Това беше полезно (1)(Преведено от Google)
maria 08-12-2025
tunturi F280 pcb Fampri cation
ръководство Благодаря ви за финландския език и снимките

отговор | Това беше полезно (1)(Преведено от Google)
Daniele gavazzi 02-12-2024
Canielli cyclette 999
Ще ми трябва ръководството за велоергометър Carnielli 990 или поне да знам как да заключвам/отключвам движението напред-назад на кормилото. благодаря

отговор | Това беше полезно (1)(Преведено от Google)
ernst richard 16-03-2026
Fitbike Ride 2 FFHT002
Сърдечната честота е зададена на P и вече не показва сърдечната ми честота. Какво трябва да направя, за да го видя отново?

отговор | Това беше полезно (0)(Преведено от Google)